Vælg side

Trailmom på sporet af det gode liv | Runtalks Episode 9

Trailmom på sporet af det gode liv | Runtalks Episode 9

I denne episode taler vi om Trailmom og hvordan man kan bruge naturen som træningarena.
Julie er mor med tre børn, hund og mand. Samtidig er hun officer i hæren og et udendørs menneske. 
Hvordan er Julie komme igang med det hun kalder Trailmom?
Hvor ligger hendes inspiration og motivation til at træne andre?
Og hvad er det med at inddrage familien i træningen og få givet dem glæden ved bevægelse.
Brug af naturen som legeplads og hvordan Julie arbejder med mange forskellige typer i sin træning.
Hvad dækker begrebet bæredygtig træning over .
Vært: Steen Aagaard Walter
Gæst: Julie Pio Kragelund (Trailmom)
Læs mere om Julie her: www.trailmom.dk

Om forfatteren

Steen Walter

Jeg er en af grundlæggerne af Runtalks. Jeg har gennem en årrække tilhørt den danske elite indenfor mellem/langdistanceløb, men en del danske mesterskaber bag sig. Jeg elsker stadig løbesporten og nyder på trods af min nu manglende form at snørre skoene og løbe en tur i skoven. Til daglig arbejder jeg som Projektleder i DGI Storkøbenhavns Eventteam. Er også arrangør af Røsnæs Trail og Skjoldunge Trail.

FaceBook

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Sponsor

Løbskalendar

« juni 2021 » loading...
M Ti O To F L S
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
man 21

Etape København 2021

juni 21:18:30 - juni 25:19:30