Trailmom på sporet af det gode liv | Runtalks Episode 9
I denne episode taler vi om Trailmom og hvordan man kan bruge naturen som træningarena.
Julie er mor med tre børn, hund og mand. Samtidig er hun officer i hæren og et udendørs menneske.
Hvordan er Julie komme igang med det hun kalder Trailmom?
Hvor ligger hendes inspiration og motivation til at træne andre?
Og hvad er det med at inddrage familien i træningen og få givet dem glæden ved bevægelse.
Brug af naturen som legeplads og hvordan Julie arbejder med mange forskellige typer i sin træning.
Hvad dækker begrebet bæredygtig træning over .
Vært: Steen Aagaard Walter
Gæst: Julie Pio Kragelund (Trailmom)
Læs mere om Julie her: www.trailmom.dk
